Kort om MediYoga
MediYoga är en terapuetisk yogaform utformad för den svenska hälso- och sjukvården. Kärnan i MediYoga är att skapa ökad balans fysiskt, mentalt och emotionellt.
Alla övningar utförs alltid utifrån en central utgångspunkt men där individen tränas i att själv avgöra och känna in vilken nivå av anpassning som behöver göras utifrån egen förmåga och kapacitet. Detta gör att alla personer kan delta (frisk som sjuk) i utövandet av MediYoga och tillgodogöra sig goda effekter.
Info
Tid: 19:00 – 20:00 (kom i god tid för att hinna landa)
Instruktör: Josefina Klarén
Pris: Provapå gratis
Ta med dig: Yogamatta eller annat underlag, gärna en filt och en liten kudde
Kläder: Något mjukt och bekvämt
Anmälan: Sms:a MediYoga och ditt namn till 072-301 32 22
Frågor: Kontakta Josefina på josefina_klaren@hotmail.com eller numret ovan.