Byn med vy över Siljan
Nu har du som ännu inte provat på Josefinas sköna mediyoga chans att göra det. Och du som redan provat på är välkommen att delta:
Datum: Torsdag 2 maj
Tid: 18:45 – 20:15
Instruktör: Josefina Klarén
Pris: Provapå gratis
Ta med: Yogamatta eller annat underlag, gärna en filt och en liten kudde.
Kläder: Något mjukt och bekvämt
Anmälan: Sms:a MediYoga och ditt namn till 072-3013222
Frågor: Kontakta Josefina på josefina_klaren@hotmail.com eller numret ovan.
Välkommen!
Årsmötet i Plintsbergs bystugeförening hålls enligt stadgarna i bystugan lördagen den 27 april kl 15.
Välkommen!
Vi som testade Josefinas mediyoga igår kväll upplevde ett härligt pass med sköna övningar. Nu bjuder Josefina in till en ny kväll med yoga och det blir ett lite längre pass den här gången.
Datum: Torsdag 18 april
Tid: 18:45 – 20:15 (kom i god tid för att hinna landa)
Instruktör: Josefina Klarén
Pris: Provapå gratis
Ta med dig: Yogamatta eller annat underlag, gärna en filt och en liten kudde
Kläder: Något mjukt och bekvämt
Anmälan: Sms:a MediYoga och ditt namn till 072-301 32 22
Frågor: Kontakta Josefina på josefina_klaren@hotmail.com eller numret ovan.
Kort om MediYoga
MediYoga är en terapuetisk yogaform utformad för den svenska hälso- och sjukvården. Kärnan i MediYoga är att skapa ökad balans fysiskt, mentalt och emotionellt.
Alla övningar utförs alltid utifrån en central utgångspunkt men där individen tränas i att själv avgöra och känna in vilken nivå av anpassning som behöver göras utifrån egen förmåga och kapacitet. Detta gör att alla personer kan delta (frisk som sjuk) i utövandet av MediYoga och tillgodogöra sig goda effekter.
Info
Tid: 19:00 – 20:00 (kom i god tid för att hinna landa)
Instruktör: Josefina Klarén
Pris: Provapå gratis
Ta med dig: Yogamatta eller annat underlag, gärna en filt och en liten kudde
Kläder: Något mjukt och bekvämt
Anmälan: Sms:a MediYoga och ditt namn till 072-301 32 22
Frågor: Kontakta Josefina på josefina_klaren@hotmail.com eller numret ovan.